bepergian aman keluar rumah

Tips Bepergian Aman saat Pandemi Melanda

Jika Anda harus terpaksa untuk keluar rumah karena urusan mendesak, berikut ini tips terbaik untuk Anda bepergian aman yang perlu dilakukan.

Sejak bulan Maret 2020 diumumkannya kasus pertama yang terinfeksi positif COVID-19 di Indonesia, berarti sudah delapan bulan lamanya, Masyarakat Indonesia hidup berdampingan dengan virus ini. Tidak ada liburan, konser music, atau kegiatan yang memicu datangnya orang banyak. Selain itu, seluruh siswa dan pekerja harus membiasakan diri untuk belajar dan bekerja secara online. Semuanya harus berdiam diri di dalam rumah untuk pencegahan agar tidak tertular virus ini.

Sejauh ini sudah banyak upaya yang dilakukan pemerintah untuk memutus rantai penyeberan virus Corona. Mulai dari penyediaan vaksin yang hingga saat ini masih dikejar pengerjaannya, hingga membuat himbauan kesehatan untuk diterapkan oleh seluruh masyarakat.

Meskipun virus ini belum bisa dilawan sepenuhnya, tetapi ada beberapa sektor yang harus tetap berjalan, seperti sektor pariwisata, sektor perdagangan, dan beberapa sektor lainnya demi kesejahteraan masyarakat Indonesia.

Oleh karena itu, mungkin diantara Anda masih ada yang harus tetap bekerja di luar rumah demi mencari nafkah atau karna suatu urusan yang mendesak, tentu sangat sulit untuk bepegian aman ketika pandemi seperti ini. Setiap harinya Anda harus berhadapan dengan virus Corona yang wujudnya tidak terlihat tapi dampaknya sangat nyata.

Ada pun himbauan kesehatan yang sudah diterapkan oleh pemerintah, seperti menerapkan Pembatasan Sosial Bersekala Besar (PSBB) untuk daerah yang tergolong zona merah, menerapkan pysical distancing, menggunakan masker, dan lain sebaginya. Nah untuk lebih jelas lagi, apa saja yang harus Anda lakukan agar bepergian aman di tengah pandemi ini, berikut ini ulasan selangkapnya.

1. Menggunakan Masker

Menggunakan masker
Sumber gambar: Unsplash

Kini, masker sudah menjadi salah satu benda wajib yang harus digunakan melindungi area hidung dan mulut Anda. Meskipun penggunaan masker masih belum bisa mencegah seluruh virus, tapi dengan Anda menggunakannya tentu bisa menurunkan presentasi gejala ketika Anda terinfeksi virus ini. Sebab, penularan virus Corona yang berupa cairan bisa keluar dari mulut atau hidung orang-orang yang sudah terinfeksi. Baik itu orang yang menunjukkan gejala atau tidak ada gejala sama sekali.

Selain itu, terdapat anjuran dalam pengunaan masker. Jika Anda sudah menggunakan masker, jangan pernah sekalipun menyentuh masker tersebut terutama bagian luarnya. Jika Anda ingin membuka masker, sentuh bagian tali dan segera buang masker tersebut (jika menggunakan masker sekali pakai). Setelah itu, Anda langsung mencuci tangan hingga bersih.

Peran masker memang sangat penting untuk menjalani hidup di “New Normal” ini. Oleh karena itu, himbauan penggunaan masker ketika ke luar rumah atau sedang bertemu dengan orang lain, janganlah disepelekan.

2. Sering Mencuci Tangan

Selain melalui cairan dari mulut atau hidung, penularan virus Corona juga bisa dengan bersentuhan, contohnya berjabat tangan. Seperti yang kita ketahui, telapak tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang banyak bersarang virus dan bakteri. Oleh karena itu, protokol untuk sering-sering mencuci tangan harus dilakukan.

Dalam menghilangkan bakteri dan virus yang menempel di telapak tangan, sangat dianjurkan untuk mencuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun selama 20 detik. Pastikan setelah memegang sesuatu dan sebelum memasukan makanan ke dalam mulut, Anda sudah mencuci tangan, ya.

3. Jaga Jarak dengan Orang lain

Jaga jarak atau physical distancing merupakan salah satu protokol kesehatan yang dianjurkan oleh WHO. Agar bepergian tetap aman, hindari kerumunan dan usahakan jarak Anda dengan orang yang ada di sekitar kurang lebih 1-1,5 meter. Sebab, Anda tidak pernah tahu kondisi tubuh dari orang-orang yang ada di sekitar. Selain itu, Anda juga harus waspada dan fokus dengan orang lain, jika ada salah satu di antara mereka yang mengalami batuk-batuk atau bersin-bersin, sebaiknya Anda langsung meninggalkan tempat tersebut sebagai upaya pencegahan penularan virus ini.

4. Tunda Bepergian Jika Badan Kurang Sehat

Jangan pernah memaksakan untuk tetap bepergian jika tubuh Anda dalam keadaan kurang sehat. Sebab, virus mudah sekali masuk ke dalam tubuh manusia yang imunnya sedang rendah. Seperti yang sudah disampaikan oleh pemerintah, selain vaksin, cara lain yang bisa mencegah virus masuk ke dalam tubuh adalah sistem imun yang kebal. Oleh karena itu, agar bepergian tetap aman, pastikan tubuh Anda juga dalam kedaaan sehat.

Bagaimana meningkatkan imun tubuh? Ada banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan, seperti menjaga pola makan dengan menerapkan gizi yang simbang. Selanjutnya, istirahat yang cukup, dan berolahraga seminggu dua kali agar tubuh tetap bugar. Semua ini bisa Anda lakukan di rumah, lho.

5. Jangan Menyentuh Benda-Benda Asing di Tempat Umum

Hindari menyentuh atau memegang benda asing yang ada di tempat umum. Sebab, kita tidak pernah tahu benda tersebut sudah atau belum terkontaminasi dengan virus. Jika Anda harus terpaksa memegang benda tersebut, usahakan langsung membersihkan tangan sebelum Anda memegang benda pribadi. Anda bisa mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik atau jika tidak memungkinkan Anda bisa menggunakan hand sanitizer.

6. Sediakan Hand Sanitizer, Disinfektan, dan Masker Cadangan di Dalam Tas

Pastikan ketiga benda ini selalu ada di dalam tas Anda. Sebab ketiga benda ini sangat berfungsi untuk membantu Anda agar bepergian tetap aman. Hand santizer berfungsi untuk membersihkan tangan jika di sekitar Anda sulit mencari air bersih dan sabun. Sedangkan disinfektan berfungsi untuk menghilangkan virus dan bakteri yang menempel di benda-benda asing, dan masker cadangan digunakan jika masker yang Anda gunakan terjatuh atau sudah tidak layak pakai.

7. Ikuti Protokol Bersin dan Batuk di Area Umum

Jika batuk dan bersin, pastikan Anda menutup mulut dan hidung menggunakan tisu bersih. Namun, jika sulit untuk mendapatkan tisu, Anda bisa menggunakan lengan yang ditekuk supaya cairan yang keluar dari bersin atau batuk tidak menyebar. Setelah itu, Anda langsung buang tisu tersebut dan mencuci tangan dengan bersih.

8. Download Apps Temansehat

Terkadang Anda tidak tahu kondisi penyebaran COVID-19 di daerah atau tempat yang akan Anda kunjungi. Apakah orang yang terinfeksi cukup banyak atau bahkan sedikit. Supaya And atidak bertanya-tanya dan kegiatan Anda di tempat tersebut tetap aman dan nyaman, jangan lupa untuk download aplikasi teman sehat yang bisa memberikan informasi seputar COVID-19.

Aplikasi dari Achiko ini memberikan banyak keuntungan salah satunya adalah Anda memiliki digital tes sertifikat hanya dalam genggaman (pemesanan dan pembayaran tes COVID-19 langsung dalam satu aplikasi), kemudahan dalam mencari lokasi tes COVID-19, dan juga miliki penawaran menarik lainnya yang sangat saying sekali jika Anda lewatkan. Tunggu apalagi? Yuk, download Temansehat untuk menemani Anda selama bepergian.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *